Privéles zelfverdediging
Wilt u werken aan uw weerbaarheid, maar wilt u dat liever in uw eigen tempo en tijd doen? Curzo biedt ook privélessen aan, voor uzelf of voor een kleine groep. We stellen gezamenlijk een programma samen om u de juiste technieken aan te leren. In korte tijd wordt u zowel fysiek als mentaal sterker. U leert hoe u zich fysiek kunt verdedigen, maar u werkt ook aan uw houding en uw lichaamstaal.
Privéles zelfverdediging
Tijdens een privéles krijgt u de maximale aandacht. Tijdens een oriënterend gesprek worden uw wensen in een op maat gemaakte les of cursus gegoten. Wij merken dat de progressie tijdens een privéles aanzienlijk sneller gaat vanwege de een-op-een aandacht van de instructeur.
U kunt kiezen uit alle onderwerpen wat betreft zelfverdediging; krav maga, fighting tactics, gerichte situatietraining en fitnessdoelen (conditie, lenigheid en kracht).
Deze trainingen zijn zeer geschikt als u of uw gezelschap in korte tijd veel resultaat wilt behalen. Bent u geïnteresseerd in privétraining? Stuur ons dan vrijblijvend een bericht en bespreek uw wensen met ons.
Maatwerk
Elke privéles wordt op maat gemaakt en afgestemd op uw persoonlijke wensen.
Onderwerpen die aan bod kunnen komen tijdens een privéles
- Conditietraining;
- Gesprekstechnieken;
- Gedragstechnieken;
- Preventie- en de-escalatietechnieken;
- Herkennen van potentieel gewelddadige situaties;
- Voorkomen van of het verdedigen tegen verschillende fysieke aanvallen;
- Verdediging van derden – het verdedigen en vervoeren van een slachtoffer van fysiek geweld;
- Verdedigen tegen meerdere aanvallers tegelijk;
- Inschakelen van hulp.
Cursus: privéles zelfverdediging
Voor wie: iedereen
Duur cursus: in overleg
Locatie: inhouse of op locatie